牡蠣エキス 白髪に効果あり

亜鉛の摂取で有名な牡蠣エキスが白髪に効くという話を聞きました。
確かにミネラルは髪の毛にいいのは事実です。ただ育毛剤と違って
急激によくなるというものではありません。長く飲み続けることに
よって体の代謝がよくなり、めぐりがよくなるため地肌の血行が
よくなります。そしてその結果育毛効果が見込めるというわけです。

そのため、白髪が生えるのを少し食い止める効果があるようです。
もちろん牡蠣エキスだけでは不十分ですので、日頃の生活習慣、食事、
睡眠、ヘアケアが大事になってきます。牡蠣はそのケアの一部だと
考えたらいいかもしれません。つまりは健康な体を作ることでその
相乗効果で育毛、白髪予防になったと考えるのが正しいでしょう。
それだけ牡蠣エキスにはさまざまな健康効果が見込める素晴らしい
食材だということですね。ミネラルは体内で作りだすことはできま
せんのでぜひ毎日の習慣として摂取を心がけていきたい栄養素です。

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